オススメなフルーツティーのご紹介！！

夏の暑さの疲れがみえる季節の変わり目は
胃腸が疲労し食欲が落ちてしまいます。

そんなときにおすすめな
見た目にも美味しそうなフルーツティーはいかがでしょうか？

～作り方～

旬を迎えるシィークヮーサーと南国フルーツのドラゴンフルーツと
今が旬なみずみずしい梨を
食べやすい大きさにカットし、
氷を入れたガラスポットにお好みのフルーツを入れます。
美ら花紅茶のクラシックティーを2分抽出し
茶漉しで漉しながら注ぎ、
さわやかな香りにしてくれるミントを添えて
出来上がりです♪

お子様むけには、
お好みではちみつやシロップを入れても。
アイスティーで入れることで
フルーツがくたっとならずに
旬なフルーツも美味しくいただけます。

通常3分入れるクラシックティーを早めに淹れることで
渋みが抑えられ、のど越しがやわらかくなります。

紅茶にフルーツの甘みが入り
食欲がおちる朝のおめざにもおすすめです♪

『ドラゴンフルーツ』

インパクトのある形からは想像がつかないほどに、
栄養が豊富な果物なのです。

ビタミンＢ1・Ｂ2、葉酸、ナイアシン、ビタミンＣ、カロチン等のビタミン類が豊富に含まれています。
また、美容に嬉しい食物繊維や、老化防止に役立つポリフェノール、アントシアニン等の抗酸化物質も含まれ、
解毒作用をもつアルブミンも入っています。

『シークヮーサー』

シークヮーサーに豊富に含まれているのが、ポリフェノールです。
その代表成分となるのが、フラボノイドの一種のノビレチンです。
ノビレチンには、血糖値の上昇や、高血圧の抑制効果があります。

また、ビタミンＣやクエン酸、ビタミンＢ1、レシチンなども多く含みます。

フルーツが美味しい秋の季節には、ホットティーもおすすめです！
旬のフルーツティーをぜひお楽しみ下さいませ♪